Buahsalak salah satu jenis buah tropis yang digemari. Disebut memiliki banyak manfaat kesehatan, buah salak bagus untuk penyakitapa?

Buah salak memiliki daging buah yang manis dan renyah di balik kulitnya yang bersisik mirip ular. Salak juga punya rasa sepat yang khas.

Dikenal dengan nama ilmiah Salacca zalacca, salak secara tradisional dibudidayakan di Indonesia dan sejumlah negara di Asia Tenggara. Spesies salak yang populer antara lain salak Sidempuan, salak pondoh, dan salak gula pasir yang harganya paling mahal.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

1. Masalah kognitif

Salak bisa membantu mencegah masalah atau gangguan yang berhubungan dengan fungsi kognitif. Salak mengandung kalium, beta-karoten, dan pektin yang bisa merangsang aliran darah ke otak.

Otak pun jauh dari penyakit, fungsi kognitif maksimal dan daya ingat kuat.

2. Penyakit jantung

Kalium pada salak dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi ketegangan pada arteri. Beban pada sistem kardiovaskular pun berkurang dan risiko penyakit jantung menurun.

3. Katarak

Ilustrasi buah salak bagus untuk penyakit apa saja. (iStockphoto/gorodenkoff)

Salak bagus untuk kesehatan mata berkat kandungan beta-karoten. Kalau dikonsumsi secara teratur, Anda bisa menurunkan risiko perkembangan katarak dan degenerasi makula.

Katarak merupakan kondisi lensa mata keruh atau berawan. Sementara degenerasi makula adalah penurunan kemampuan melihat akibat pertambahan usia.

4. Diabetes

Salak bagus untuk penyakit diabetes. Olahan cuka salak tinggi kandungan polifenol dan terbukti mampu memperbaiki profil lipid dan menurunkan kadar gula darah. Orang dengan diabetes pun mampu mengelola diabetes dengan lebih baik.

5. Maag

Masyarakat Asia sejak lama menggunakan salak untuk mengatasi maag. Salak pun tak hanya jadi bagian dari kudapan buah biasa tapi juga pengobatan tradisional.

Demikian penjelasan mengenai salak bagus untuk penyakit apa. Semoga bermanfaat.

• ·Menurut Sains, Liburan dengan Kapal Pesiar Baik untuk Kesehatan
• ·Biaya Transit di Changi Airport Naik Bertahap hingga 2030
• ·Paling Dibenci, 5 Aroma Ini Ampuh Usir Tikus dari Rumah
• ·Pelapor Vlog 'Dasar Ndeso' Ternyata Berstatus Tersangka
• ·Buset, Masih PSBB Titik Utama Malah Jakarta Macet!
• ·Hari Ini Halte Busway Kampung Melayu Kembali Beroperasi
• ·Pemuda Ansor Siap Razia Tempat Hiburan Saat Ramadhan
• ·HT: Saya Percaya Tuhan Membela Kebenaran
• ·Kunjungi Monkey Forest Ubud Bali, 2 Turis Asing Tewas Tertimpa Pohon
• ·Indeks Integrasi Nasional KPK Naik di Tahun 2024, Meski Masuk Kategori Waspada
• ·Perkenalkan Haggis, Bayi Kuda Nil di Skotlandia Siap 'Saingi' Moo Deng
• ·Ahli Gizi Bagikan 3 Camilan yang Ampuh Turunkan BB
• ·7 Kota Terbaik di Indonesia untuk Rayakan Natal Meriah
• ·Waspada Penipuan Bermodus Undian Berhadiah
• ·Cara Mengajukan Finalisasi PDSS SNPMB 2025, Hari Ini Terakhir
• ·Saksi Korupsi Bandara Bali Diperiksa Kejagung